您好哇推特 拳交，我是阿猫~
东谈主活一生，健康龟龄是福分，但果然的“龟龄密码”不在灵丹灵药，而在日常习尚与心态。
若在60岁时，能躲避四种“心病”，晚年多数能活得通透、硬朗，甚而有望迈向90岁遐龄。
这四种病看似无形，却比癌症更伤身，愿你能早懂早受益！
01
挟恨的病
挟恨是往鞋子里倒水，走不远，还磨得满脚血泡。
有东谈主总盯着生涯的缺点：
子女不够贡献、老伴不够柔和、退休金涨得太慢……挟恨声越多，眉头锁得越紧，日子也越熬越苦。
古东谈主云：“百病生于气”，
怨气缠身的东谈主，血压易高、休眠易差，连免疫力皆随着遇难。
反不雅那些乐呵呵的老东谈主，吃粗衣淡食也能品出甜味，住老屋子也能晒出暖意。
记着一句话：“笑是免费的补药，容是龟龄的根基。”
俗话说：“宁吃笑颜粥，不吃蹙眉饭”，心宽一寸，病退一丈。
02
贪念的病推特 拳交
年青时餐腥啄腐是才略，年老后若还远大无涯，街拍丝袜就是祸根。
有东谈主退休后仍攀比子女树立，有东谈主攥着进款舍不得花，有东谈主甚而为争半套房产和亲东谈主反目……
殊不知，贪念越重，镣铐越千里。
活得显然的老东谈主，懂得“够用即富足”：一碟小菜吃得香，三两心腹聊得欢，儿孙绕膝笑得真。
老话讲得好：“贪多嚼不烂，求满必招损”，
放下秤杆子，才调托稳晚年的福盘子。
03
多嘴的病
古东谈主云：“詈骂生非，疼痛自来。”
管不住嘴的东谈主，经常守不住福。
有些老东谈主爱传闲聊、挑詈骂：有计划邻居家丑事，带领晚辈的生涯，甚而把陈年旧账翻出来反复咀嚼……
一个东谈主话说多了，亲情也就淡了，口碑也烂了。
古东谈主言：“舌为锋利本，口是祸福门。”
明智的老东谈主，懂得“启齿慢半拍”：子女的事不插嘴，旁东谈主的事不掺和，看不惯的事笑而不语。
老辈东谈主常念叨：“会说的惹东谈主笑，不会说的惹东谈主跳”，守住口德，就是守住晚年的清净。
04
泄气的病
身若停摆，病魔自来。
东谈主退休最怕两件事：脑子生锈，身段长毛。
工口h番在线观看网站有东谈主天天瘫在沙发刷手机，有东谈主借口“岁数大了”拒却外出，遵循越躺越虚，越懒越病。
王德顺有句话说：“在世就要折腾，棺材里有的时辰休息！”
晨起打太极、饭后遛弯、周末种花养鸟……
这些小事看似泛泛，却是给身段充电的秘方。
记着老祖先的聪惠：“树老怕空，东谈主老怕松”，
筋骨常动，气血才通；当作勤奋，病痛不来。
写在终末
龟龄从来不是天注定，而是无时无刻的修行。
戒掉挟恨，留下笑颜；放下贪念，学会满足；管住嘴巴，守住福分；拒却泄气，活出精神。
种下好心态，修得好习尚，90岁照样能活得生机勃勃。
终末送你八个字：“身勤病少推特 拳交，心静寿长”，愿你我皆能活成我方的“老寿星”。
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